Откуда берется повышенное артериальное давление?

Откуда берется повышенное артериальное давление? Его возникновению способствует ряд факторов, а именно: избыточная масса тела, злоупотребление алкоголем, малая физическая активность, неправильное питание, стрессы, побочное действие лекарств, наследственная предрасположенность. Своевременное выявление артериальной гипертензии и своевременное начало лечения - шанс сохранить хорошее состояние здоровья и полноценную жизнь.
Повышению АД способствует поваренная соль. Поэтому старайтесь не досаливать пищу, не употребляйте маринадов, консервированных продуктов и копченостей. В указанных продуктах содержится до 90% скрытой соли, которую мы едим.
Причин избыточной массы тела есть много, но зачастую в этом виноваты мы сами. Последние десятилетия значительно выросло потребление жиров и сахара, что является прямой дорогой к ожирению. Наши предки ели только натуральные продукты с большим количеством клетчатки и имели гораздо меньше проблем с лишней массой. Мы же все чаще употребляем высококалорийные полуфабрикаты.
Другие статьи по теме:
-
Народные рецепты-
Берегите сердце от ишемической болезни-
Рекомендуемые схемы диагностики и лечения пациентов с острыми формами ИБС-
Ишемическая дистрофия миокарда-
Лечение ишемической болезни сердца (ИБС)